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纖淨茶-14-1  

過完年平均每人長肉2、3公斤—小心過年吃成圓仔

    過年期間佛跳牆、東坡肉、各種年菜,再加上各式各樣的零食,一天一點點,過完一個年身材恐怕也嚴重走樣,體重變重!根據統計,過完年每個人的體重平均約胖2~3公斤。京葉生技首席營養顧問王麗雅博士建議,若要把年節多出的脂肪甩掉,可要把握黃金前三個月,因為新增的脂肪,若久拖不甩,將成為頑固脂肪,到時恐怕更難甩!

    根據國內減肥門診統計則發現,年後求診的患者,多集中在25至45歲的上班族,體重平均都有3、4公斤增幅,男女減重比例約是1比5,顯示女性仍比男性在意過年肥症候群,女性上班族深怕同儕私下指指點點怕自己顯得胖一圈,男性上班族則擔心在心儀女性面前出現鮪魚肚。然而年後發胖的主要原因,不少人是因今年年假只有短短6天,把握時機拼命玩、拼命吃,熬夜加宵夜,代謝變慢,熱量囤積更快。對此,王麗雅博士表示:過年期間只要稍不注意就會吃進過度的熱量,所以她提供民眾一個簡單的消脂解膩的作法!喝茶消脂是最方便、最簡單的方法,例如:把熱炒過後的普洱,每天飯后1000毫升(相當于兩瓶礦泉水的量),每天喝,就能達到一定的效果。也可以嘗試一些簡單的花草茶,比如:加了玫瑰花和檸檬片的決明子,決明子通便潤腸、降脂明目,是對付習慣性便秘的良藥。或是自行DIY纖淨茶飲,將各十公克的決明子、山楂、荷葉及洛神花,洗淨放入鍋中,加入適量水煮約二十分鐘後,去渣取汁飲用即可。王麗雅同時也提醒民眾,解油膩的草本植物因去油消脂的功效佳,所以脾胃不好的人應避免空腹及過量飲用。

   因應多數人年後對體內環保的需求,京葉生技所推出的一款即沖即飲的系列飲品--「纖淨茶」,可以讓上班族更輕鬆、更方便的達成體態健康的目的。纖淨茶通過嚴格檢測合格,不含農藥且無重金屬殘留,男女皆可以安心飲用,且經由二次萃取技術,使植物菁華得以充份釋出的優質商品;王麗雅也呼籲民眾,多數人於過年期間飲食不正常,暴飲暴食,攝取過多肉類及高油、高脂、高鹽食物,造成腸胃負擔,也引發悶、昏、躁、累、鬱等不適的生理反應,建議多喝水、多補充膳食纖維,並每日搭配健康茶飲,適度的運動可以更有效的控制脂肪的累積,讓年後仍能擁有輕鬆無負擔的健美體態,展開健康有型的生活!

     王麗雅建議,平時多運動並搭配茶飲,可預防「代謝症候群」的發生。而天然草本飲品是現代用以調養健康的聰明選擇,購買時應挑選成分中完全不含咖啡因,且經由二次萃取技術,使植物菁華得以充份釋出的優質商品;而即溶的沖泡方式,更是忙碌生活中最貼便利的設計。京葉生技希望透過天然植物所富含的營養元素,促進身體新陳代謝,讓現代人在繁忙的日常生活中,能以最簡單、最便利、最自然的飲食方式,維持體態健康。

 

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