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- May 07 Wed 2014 13:41
立夏 養生
- Apr 06 Sun 2014 15:17
解蟹涼毒 "紫蘇"
紫蘇古名荏，又名白蘇、赤蘇、紅蘇、香蘇、黑蘇、白紫蘇、青蘇等，是一種可藥用的植物，它具有散寒解表，理氣寬中的功效。主治感冒發熱，怕冷，無汗，胸悶，咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。相傳，它是由神醫華佗發現的藥材。
相傳，在九九重陽節那天，華佗帶著徒弟到鎮上一個酒鋪裡飲酒。只見幾個少年在比賽吃螃蟹。華佗想，這夥少年無知，螃蟹性寒，吃多了會生病。他便上前好言相勸。那夥少年吃得正來勁，哪聽得進華佗的良言!一個少年還出言諷刺，華佗生氣地嘆了兩聲，便回身對酒店老闆說：“不能再賣給他們了，吃多了會出人命的。”
酒店老板正想從那夥少年身上多賺些錢，那裡聽得華佗的話？把臉一沉，說：“就是出了事也不關你的事，你少管閑事，別攪了我的生意！”華佗嘆息一聲，只好坐下來吃自己的酒。哪知過了一個時辰，那夥少年突然都喊肚子疼，捧著肚子在地上翻滾。酒店老闆嚇壞了，忙問：“怎麼啦，得了什麼病？”這時，華佗在旁邊說話了：“我就是大夫，我知道得的什麼病。” 老闆和少年們都很驚異，想到剛才自己的失禮，只好向華佗央求救命。
- Dec 06 Fri 2013 14:58
冬天食補DIY 讓你吃補不吃苦
- Nov 07 Thu 2013 16:55
立冬 養生之道
準備進入「立冬」節令了。「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」的到來代表著冬天的來臨。到了這個時節，。中醫認為，冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季。就人體而言，新陳代謝也處於相對緩慢的水平。中醫養生學家主張：冬季養生，避寒就溫、歙陽護陰，以使陰陽相對平衡，身體健康。
冬季養生、預防疾病要注意以下幾個方面：
精神重在“藏”
為適應寒冬，人體此時的代謝也處於相對緩慢時期，因此，冬季養生要著眼於“藏”。意思是說，人們在冬季一是要能調適不良情緒，對於抑鬱心中的不良情緒，通過適當方式發洩出來，以保持心態的平和；二是延長光照時間。因為冬季光照時間短，也是情緒抑鬱的一個原因；三是精神安靜多愛好。因為冬季是養生、收藏的季節，所以應以安靜的活動為主。
- Nov 01 Fri 2013 13:39
Dr. Wang說故事--旱蓮草的由來
旱蓮草，又名墨旱蓮、墨斗草、豬牙草、墨菜、鱧腸，為菊科植物鱧腸的全草。
相傳唐代有個叫劉簡的人，平生愛慕仙道，聽說哪裡有名山仙跡，定要去遊覽拜訪。
開元(公元七百一十三至七百四十一年)初年，劉簡遇一位自稱“虛無子”的採藥老人，虛無子被劉簡鍥而不捨的精神所感動，便把他帶到自己的藥園參觀。
- Mar 18 Mon 2013 16:10
春分談養身，分享圖文拿好康!!
- Jun 26 Tue 2012 14:03
★ 5招實用的泡腳方式
- Jun 21 Thu 2012 15:20
生活小撇步-你可以年輕幾歲?
- Jun 14 Thu 2012 13:04
★危險勿食! 跟砒霜一樣毒的食物種類
- Dec 20 Tue 2011 11:49
魚治療哮喘
- Dec 12 Mon 2011 15:58
小常識--嘴角破該怎麼辦
- Nov 30 Wed 2011 15:23
維生素D不足，死亡風險高3倍
中國時報【陳文和╱綜合報導】
最新的大規模醫學研究顯示，體內維生素Ｄ含量不足的人，出於任何因素的死亡風險比一般人高三倍，但只要補充維生素Ｄ，即可降低各類因素致命機率達六十％。這是首度有大型研究指出，補充維生素Ｄ足以顯著降低死亡風險。
- Nov 28 Mon 2011 15:42
10大短命生活小習慣
營養顧問 (6)
