過年期間，佛跳牆、東坡肉，這個吃一點、那個嚐一下，再加上各式各樣的零食，一天一點點，過完一個年身材恐怕也嚴重走樣，且等到開工的時候也才發現過年時被養大的胃，讓自己明明吃飽了，卻還有強烈想吃的慾望？如果你也正處於年後節食期的朋友們，卻又控制不了自己的飢餓感？不妨試試看按摩控制食慾的穴道，從根本下手，不吃進多餘的熱量。
按壓方法：食指壓右耳的飢點一分鐘，換左耳做同樣動作。
原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓了」的訊息時，人就會有進食的慾望，按壓相應穴位，能達到阻止信號傳遞的作用。但要注意，“飢點”的按壓時間不要超過3分鐘，由於“飢點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食慾降低、營養攝入不足！
資料來源：網路
新年過後不走樣—京枝玉葉纖淨茶
過年期間，民眾因為假期放鬆不知不覺就大吃大喝，不注意就會變成是一個增胖的假期。
為您推薦京枝玉葉纖淨超值組
◇適用於：改變細菌叢生態 健康維持
◇商品定價：1350元 ◇超值組合價：888元 (三包組)
◇立即訂購：http://www.jingyeherb.com/goods.php?id=420
文章標籤
全站熱搜
留言列表
營養顧問 (6)
