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過年期間,民眾因為假期放鬆不知不覺就大吃大喝,因此很多人有脹氣及消化不良的問題。加上台灣人過春節,零食點心不斷包括各種牛軋糖、花生糖、芝麻糖、麻米、開心果、腰果等,常不知不覺吃進超量的熱量。而年節很多糕點都是米麵製品不易消化,京葉生技的首席顧問王麗雅博士建議,大家在滿足口腹之餘,也要懂得如何透過適當的茶飲,讓自己更快消除滿腹,更快排除脂肪。

過年的年菜很容易就動輒6、700大卡,熱量甚至可能破千。牛軋糖、花生糖、芝麻糖等零食,每吃4顆就相當於1碗飯的熱量。而堅果類整顆都是油脂,每百克也有5、600大卡,而熱量9成來自於脂肪,整個過年期間一不注意就會變成是一個增胖的假期。王麗雅博士表示:過年期間只要稍不注意就會吃進過度的熱量,所以她提供民眾一個簡單的消脂解膩的作法!喝茶消脂是最方便、最簡單的方法,例如:被熱炒過後的普洱,每天飯后1000毫升(相當于兩瓶礦泉水的量),每天喝,就能達到一定的減肥效果。也可以嘗試一些簡單的花草茶,比如:加了玫瑰花和檸檬片的決明子,決明子通便潤腸、降脂明目,是對付習慣性便秘的良藥。或是自行DIY纖淨茶飲,將各十公克的決明子、山楂、荷葉及洛神花,洗淨放入鍋中,加入適量水煮約二十分鐘後,去渣取汁飲用即可。王麗雅同時也提醒民眾,解油膩的草本植物因去油消脂的功效佳,所以脾胃不好的人應避免空腹及過量飲用。

因應過年期間對消脂解膩的需求,京葉生技於日前推出的一款即沖即飲的系列飲品--「纖淨茶」,即相當符合民眾的需求。纖淨茶通過嚴格檢測合格,不含農藥且無重金屬殘留,男女皆可以安心飲用,且經由二次萃取技術,使植物菁華得以充份釋出的優質商品;王麗雅也呼籲民眾,年節期間除了盡可能調整飲食,控制熱量的攝取,並每日搭配健康茶飲外,適度的運動可以更有效的控制脂肪的累積,讓過完年假仍能擁有輕鬆無負擔的健美體態,展開健康有型的生活!

王麗雅建議,平時多運動並搭配茶飲,可預防「代謝症候群」的發生。而天然草本保健飲品是現代用以調養健康的聰明選擇,購買時應挑選成分中完全不含咖啡因,且經由二次萃取技術,使植物菁華得以充份釋出的優質商品;而即溶的沖泡方式,更是忙碌生活中最貼便利的設計。京葉生技希望透過天然植物所富含的營養元素,促進身體新陳代謝,讓現代人在繁忙的日常生活中,能以最簡單、最便利、最自然的飲食方式,維持體態健康。

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