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★生活小撇步-你可以年輕幾歲?
現代人生活壓力大，煩惱太多也會老的快喔!
以下的生活小撇步教你保持身心愉快~你想要年輕幾歲呢?
●吃早餐：每天吃早餐~可以年輕1.1歲。
●大 笑：保持愉快的心情~可以年輕1.7歲。
●學 習：活到老學到老~可以年輕2.5歲。
●快步走：適量的運動~可以年輕3歲。
●睡好覺：良好的睡眠品質~可以年輕3歲。
●多蔬果：健康的腸胃蠕動~可以年輕4歲。
●少肉類：避免酸性體質~可以年輕6歲。
●剔 牙：維持口腔清潔~可以年輕6.4歲。
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