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醫師發現:漱口可以刺激中樞神經系統,達到增強記憶力、防止老年癡呆的效果。
只要每天漱口5到10分鐘,就能提神醒腦兼緊實臉部肌膚,因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉,有效促進血液循環,所以能活化腦部及養顏美容。
推薦的漱口方法是:
1. 用自來水
2. 含在口中去除口內的污垢
3. 從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲,一次5秒以上,每天可以進行幾回。
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