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白木耳含的植物膠質不輸燕窩，因此白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
如何煮白木耳：
1. 將買來的盒裝黃木耳，拿1片以冷水泡軟；
2. 倒掉泡黃木耳的水，將黃木耳洗淨，加水放進果汁機打爛；
3. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時後，依各人喜好調味即可。
白木耳是一種營養豐富的滋補品，因含有天然膠質，女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
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- Dec 26 Mon 2011 08:12
養顏聖品---白木耳
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