- Feb 21 Fri 2014 17:21
女性春季“護腰”
- Feb 18 Tue 2014 17:49
過完年平均每人長肉2、3公斤—小心過年吃成圓仔
- Feb 12 Wed 2014 17:39
找對"肌點"輕鬆遠離肥胖
過年期間，佛跳牆、東坡肉，這個吃一點、那個嚐一下，再加上各式各樣的零食，一天一點點，過完一個年身材恐怕也嚴重走樣，且等到開工的時候也才發現過年時被養大的胃，讓自己明明吃飽了，卻還有強烈想吃的慾望？如果你也正處於年後節食期的朋友們，卻又控制不了自己的飢餓感？不妨試試看按摩控制食慾的穴道，從根本下手，不吃進多餘的熱量。
按壓方法：食指壓右耳的飢點一分鐘，換左耳做同樣動作。
原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓了」的訊息時，人就會有進食的慾望，按壓相應穴位，能達到阻止信號傳遞的作用。但要注意，“飢點”的按壓時間不要超過3分鐘，由於“飢點”敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食慾降低、營養攝入不足！
- Feb 10 Mon 2014 17:16
京葉粉絲來信分享心得
- Feb 07 Fri 2014 13:21
收假症候群
年假完畢還陷在收假症候群中嗎？小玉兒跟大家一起收收心嘍～打倒收假症候群可以將工作條列化，一次做好一件事，慢慢進入工作啦～
過年必備-纖淨茶 解膩助消化!
過年期間，民眾因為假期放鬆不知不覺就大吃大喝，不注意就會變成是一個增胖的假期。
為您推薦京枝玉葉纖淨超值組
- Feb 02 Sun 2014 07:44
恭喜發財 馬年行大運 !!
- Jan 17 Fri 2014 16:29
消除皺紋的攢竹穴
攢竹穴屬足太陽膀胱經，位於眉頭內側邊緣凹陷中，輕輕按會有酸痛的感覺。
攢竹穴是非常實用的穴位，除了可以防止細紋的產生，也可以當作平日的保健穴位，像是腦充血、熱脹頭昏、除強按穴位外，舒緩效果也很好，鼻塞所引起的頭痛、流鼻血也可以按壓這穴位。
穴位位置：兩側眉頭的內側。
營養顧問 (6)
