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以血為本，常補氣血

 女性經期、孕時、產後等特殊生理時期經脈運行有別，血室正開，應尤加調護，更要注意臉、頸、乳、腹、陰部、手、足等女性敏感部位的呵護。因而在生理上常表現出“有餘於氣，不足於血”的特點，故有“血是女人的本錢”“守得一份血，就留住一份青春”之說。

 因血為女之本，女常血不足，故女性平日應重補血養血，應遵循藥補不如食補、依體質特性進補的原則，注重飲食調理，以食養血。盡量選擇藥食兩用的食品，如桂圓、荔枝、大棗、赤豆、紅花生、山藥、蓮肉等養血補血。

 婦女血病，可因夾熱、寒、瘀，或涉及的髒腑病位等不同，而調治方法迥異。血病的調理和治療應“據因”而變，原則上宜調、宜理，適當用補，切忌使用辛溫燥血、耗血動血的食品和藥品。

 以腎為根，滋陰平陽

 腎主宰女性生長、發育、衰老的過程，女子一生的自然盛衰現象，實際上是腎的自然盛衰的外在表現。

 患腎病時，常有陰陽虛實、虛實夾雜之分，多與心、肝、脾、肺互相影響而病。故調理和治療時應謹記髒病、腑病、久病、大病，窮必及腎，務必理清孰臟、孰腑和寒熱虛實，識別病變的前因後果後，再行調理治療。勿濫用補腎壯陽食品、膏方、藥物。腎病的調理和治療應滋陰平陽，助陽諧陰，以“和”為貴，勿過用燥補、滋膩之品。

資料來源：網路

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