目前分類：女性專欄 (53)
- Dec 27 Tue 2011 16:09
最養顏的薏米
- Dec 26 Mon 2011 08:12
養顏聖品---白木耳
- Oct 03 Mon 2011 12:01
好康介紹 – 幫助瘦身的草本植物
- Sep 30 Fri 2011 11:41
懷孕媽咪的好食物
1) 五穀雜糧：全穀類含有碳水化合物、維生素B群、維生素E及多種礦物質，是具備全方位營養的好食物。
2) 瘦肉類：肉類含有蛋白質跟脂肪，能提供所需的熱量，同時也是建構寶寶身體組織的主要成分。 動物性蛋白質和植物性蛋白質要搭配著吃，以幫助寶寶攝取到更完整的營養。
- Sep 19 Mon 2011 07:42
當歸粥跟女生做好朋友囉
- Sep 16 Fri 2011 09:51
逍遙渡過『經前症候群』
- Sep 05 Mon 2011 16:19
女生的好朋友 – 益母草
益母草有個傳說：從前有位貧窮的婦人，長年疾病纏身，讓她唯一的兒子萬分擔心。 有天兒子從遠方請來一位老郎中替母親醫病，老郎中經診斷後確定婦人的病是在待產生兒時留下的病根。 因為在治病過程中，感受到兒子對婦人的孝心，老郎中便帶著兒子到山上採取醫病用的草藥，以免去兒子籌措診療費用的負擔。 果然，婦人服用數日的湯藥後，病情漸有起色；後來人們就把這種草稱做『益母草』。
益母草能活血調經，其含的益母草鹼對子宮有很強的興奮作用，能促進子宮收縮。 同時，也能改善生理期間造成的水腫、肥胖、腹瀉等症狀。 另外在《本草拾遺》中，也提到益母草有改善色斑，增加肌膚光澤的美容功效。
- Sep 04 Sun 2011 06:17
肌膚美麗手冊
- Aug 31 Wed 2011 09:56
中醫美白知多少
黃褐斑又稱肝斑，一般好發於妊娠期、長期服用避孕藥婦女，或有生殖器官疾病、月經紊亂的女性。 而慢性肝病、內臟腫瘤、營養不良等亦可造成黃褐斑的形成。 中醫認為黃褐斑可由肝鬱內熱、氣滯血瘀、脾虛濕熱及肝腎不足所致；中醫治療方法包括內、外用草本及針炙等。
- Aug 23 Tue 2011 09:52
經痛了怎麼辦
經痛發生的原因大多數是子宮痙攣性收縮或過度向後彎曲造成的。 一般疼痛感在經期開始兩三天後便會逐漸緩解，若經期一向正常，但偶爾發生經痛或持續性的劇烈疼痛，就該警覺是否有可能因子宮內膜異位、子宮肌瘤或骨盆腔炎引起的繼發性經痛。
- Aug 01 Mon 2011 20:17
簡易DIY消脂減重茶飲
營養顧問 (6)
