目前分類：女性專欄 (53)
- Jan 23 Thu 2014 13:40
活化肌膚 迎香穴
- Jan 17 Fri 2014 16:29
消除皺紋的攢竹穴
攢竹穴屬足太陽膀胱經，位於眉頭內側邊緣凹陷中，輕輕按會有酸痛的感覺。
攢竹穴是非常實用的穴位，除了可以防止細紋的產生，也可以當作平日的保健穴位，像是腦充血、熱脹頭昏、除強按穴位外，舒緩效果也很好，鼻塞所引起的頭痛、流鼻血也可以按壓這穴位。
穴位位置：兩側眉頭的內側。
- Dec 26 Thu 2013 13:37
女人冬天怕冷可適當補鐵
- Nov 29 Fri 2013 13:52
消除雙下巴－大迎穴
消除雙下巴－大迎穴
到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發福”也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。如何消除雙下巴呢？試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下頜骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹處，雙手食指、中指和無名指併攏伸直，將無名指置於嘴角處，食指所感覺到的動脈搏動處便是。
按摩方法是，雙手拇指指腹按於大迎穴，其他手指支持於面部，呼氣時用拇指指腹點按大迎穴5秒，吸氣時鬆離，重複按摩30次，以局部感到酸脹並向整個面部放射為好。按摩大迎穴有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴，預防臉部鬆弛，還可輔助治療牙痛、口腔潰瘍等。
- Oct 25 Fri 2013 14:49
日常八個好習慣 向衰老說拜拜
- Oct 22 Tue 2013 15:58
驚人! 5成女性秋冬暴肥3公斤
- Oct 18 Fri 2013 14:41
更年期女人 如何呵護自己
常見一些中年女性，頭髮枯黃、容顏暗淡、口唇蒼白、目中無神。因為到了中年，上下拖累、不堪重負，於是身體漸差，花容日衰，這時就不可不補了。以養血為本女性有周期性失血的特點，將近1/3的女性有程度不同的貧血，所以，“婦女以養血為本”。對於患有月經不調、經量過多的女性，需及早治療。
俗話說：“吃在臉上，穿在身上。”恰到好處的食補，可使女性皮膚光澤細嫩，而無需濃脂厚粉來遮掩歲月留痕。
女性36歲體內雌激素水平下降。雌激素是女性風采的生命線，肌膚的彈性潤澤都因此而得以保持。女性每天喝500毫升豆漿或食用100克以上豆製品，對內分泌系統有良好的調節作用。因為大豆中含有的異黃酮，是一種類似雌激素的物質，可彌補女性雌激素的不足。
- Oct 07 Mon 2013 16:00
不可不知的曬太陽養身法
- Oct 02 Wed 2013 17:51
八大招 讓妳遠離衰老
任何一個女人都會怕“老”，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。現在教大家8個簡單的動作，幫你延緩衰老。
1、搓手：
雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
- Oct 01 Tue 2013 14:07
女性養生：每天堅持“七個一”
- Sep 30 Mon 2013 16:08
中藥泡腳治經痛
- Sep 10 Tue 2013 14:45
月經來火氣大--經前期綜合症
經前期綜合症 --- 肝鬱型 (轉載自"28天女性週期密碼解析"一書56頁)
“幹嘛又不爽啦？ 妳大姨媽來喔？”
阿寶會這麼說不是沒有道理的，因為女友萍萍每個月都會有一個禮拜脾氣很大，動不動就大小聲，問她怎麼了，也是愛理不理的；平常胃口很好的萍萍在這一週裡就像得厭食症一樣，什麼都不想吃。
剛交往的時候，阿寶總是被萍萍定期發作的壞脾氣搞得糊里糊塗；漸漸地，阿寶才知道原來女生經期前都會這樣怪怪的.....
- Aug 23 Fri 2013 13:37
月經痛怎麼辦 --痛經
痛 經 --- 氣滯型 (轉載自"28天女性週期密碼解析"第34頁)
美芳是一個在保險公司上班的輕熟女。 雖然，美芳的客戶不少，但難免還是有業績的壓力；滿檔的客戶拜訪，讓美芳常常在車上解決三餐；當遇到不講理的客戶時，還必須壓抑心中的委屈，繼續陪著笑臉協助客戶處理問題。 一向很自豪沒有痛經問題的美芳，漸漸地也開始嚐到經期不適所帶來的痛苦了…。
痛經的前因後果
美芳告訴醫師：她總是在月經要來的前兩天肚子就痛得特別厲害，而且乳房也脹得要命；月經的量通常都不多，顏色很深，有時候會有血塊，不過只要月經一來 肚子就比較不痛，甚至月經來後一、兩天就好了。 至於肚子痛的感覺，就是“悶悶、脹脹、痛痛的…..。
- Jun 18 Tue 2013 13:39
28天女性週期密碼解析-新書上市
- Jun 17 Mon 2013 16:43
愉月茶 寵愛組 (買二送一)
- Jul 09 Mon 2012 17:43
懶女人必備的夏日美容飲品
- Jul 08 Sun 2012 22:04
令人驚艷的輕纖享" ㄕㄡˋ〞
營養顧問 (6)
